Esercizi Per Principianti

Allenamenti livello base - Pagina 2 di 19
#1473 - Total Body
allenamento veloce di riscaldamento total body
7:00 Min
34 Kcal
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Riscaldamento Total Body: Esercizi Di Riscaldamento + Mini Cardio
#1332 - Total Body
allenamento PHA da 28 minuti per tonificare tutto il corpo
28:00 Min
168 Kcal
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PHA Per Principianti: Allenamento Total Body Con Pesetti
#1472 - Total Body
allenamento veloce con esercizi di riscaldamento
5:00 Min
24 Kcal
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Riscaldamento Total Body 5 Minuti: Esercizi Per Riscaldare Il Corpo Senza Salti
#1471 - Total Body
allenamento veloce con esercizi di riscaldamento
10:00 Min
52 Kcal
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Esercizi Di Riscaldamento Total Body Con Pre-Attivazione
#1436 - Total Body
allenamento PHA Senza Salti con esercizi di facile esecuzione e tempi bassi
23:00 Min
94 Kcal
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PHA Per Principianti: Allenamento Total Body Con Pesetti
#1995 - Total Body
circuito veloce con esercizi solo cardio, focus brucia grassi
22:00 Min
148 Kcal
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Cardio A Casa! 22 Minuti Con Esercizi Cardio Per Dimagrire E Bruciare Calorie
#2101 - Total Body
allenamento cardio per principiati, tutto in piedi, a basso impatto, con esercizi a circuito
24:00 Min
158 Kcal
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Cardio A Circuito: Allenamento Cardio A Casa Senza Salti
#2102 - Total Body
allenamento cardio per principiati, tutto in piedi, a basso impatto, con esercizi a circuito
27:00 Min
180 Kcal
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Cardio A Casa: Circuito Veloce Con Esercizi Cardio Per Dimagrire!
#1298 - Total Body
allenamento dinamico con esercizi cardio e tonificazione mirata per le braccia
26:00 Min
121 Kcal
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Cardio E Braccia! Esercizi Per Snellire E Tonificare Le Braccia
#1856 - Total Body
allenamento completo con esercizi solo cardio a circuito
28:00 Min
179 Kcal
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Esercizi Per Dimagrire A Casa: Allenamento Cardio A Circuito Senza Salti
#2105 - Total Body
allenamento cardio PHA con esercizi in piedi, a terra e cardio semplice
28:00 Min
181 Kcal
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Total Body Workout Per Principianti: PHA + Cardio Senza Salti
#1996 - Total Body
allenamento completo con esercizi solo cardio, focus brucia grassi
28:00 Min
194 Kcal
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Allenamento Cardio! Esercizi Per Bruciare Grassi A Casa
#1831 - Total Body
allenamento cardio a circuito con esercizi di facile esecuzione
29:00 Min
197 Kcal
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Circuito Cardio Senza Salti: Esercizi Per Dimagrire A Casa
#1900 - Total Body
allenamento cardio PHA di 20 minuti con sessioni di tonificazione in piedi e a terra
22:00 Min
145 Kcal
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PHA Con Cardio Per Principianti: Allenamento Total Body Con Pesetti
#1300 - Total Body
allenamento di tonificazione con esercizi mirati e cardio per tonificare e snellire gambe e glutei
26:00 Min
147 Kcal
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Esercizi Per Dimagrire E Tonificare Glutei E Gambe Per Principianti
#1469 - Total Body
allenamento di riscaldamento con esercizi ad alto impatto
5:00 Min
26 Kcal
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Esercizi Di Riscaldamento Total Body + Mini Cardio
#1297 - Total Body
alenamento veloce con cardio ed esercizi di tonificazione della parte superiore con i pesetti
20:00 Min
95 Kcal
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Esercizi Per Dimagrire E Tonificare Le Braccia: Cardio E Pesetti Per Principianti
#1834 - Total Body
allenamento HIIT total body con esercizi di tonificazione e cardio
20:00 Min
146 Kcal
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Esercizi Per Dimagrire La Pancia: HIIT Total Body Per Principianti Plus
#1855 - Total Body
allenamento a circuito cardio con esercizi di facile esecuzione senza salti
24:00 Min
150 Kcal
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Esercizi Per Dimagrire: Allenamento Con Esercizi Cardio A Circuito
#1764 - Addominali
allenamento di tonificazione veloce per addome, core e schiena
12:00 Min
55 Kcal
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Addominali E Core Stability: Esercizi Mirati Per Un Addome Forte E Tonico
#1470 - Total Body
allenamento di riscaldamento con esercizi ad alto impatto
7:00 Min
36 Kcal
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Esercizi Di Riscaldamento E Pre-Attivazione Con Cardio

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