Esercizi Per Principianti

Allenamenti livello base - Pagina 4 di 20
#1993 - Total Body
allenamento total body a circuito con pesetti, esercizi cardio e sessione mirata per i glutei a terra
29:00 Min
184 Kcal
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Total Body Con Pesetti, Esercizi Focus Glutei E Cardio!
#1943 - Total Body
allenamento PHA con 2 blocchi cardio e un blocco centrale con tonificazione mirata parte alta e bassa
29:00 Min
125 Kcal
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PHA Workout Con Cardio: Esercizi Per Dimagrire E Tonificare Il Corpo
#1206 - Total Body
allenamento total body con esercizi di tonificazione a corpo libero senza salti e con pesetti
31:00 Min
136 Kcal
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Total Body: Allenamento Completo Con Esercizi Per Tonificare Il Corpo (Senza Salti)
#1940 - Total Body
allenamento veloce con esercizi cardio senza salti di facile esecuzione in interval training
20:00 Min
126 Kcal
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Cardio Workout! 20 Minuti Con Esercizi Cardio Per Bruciare Calorie
#1859 - Total Body
allenamento veloce ad alta intensità con lavoro total body
20:00 Min
145 Kcal
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HIIT Total Body! Allenamento Veloce Brucia Grassi Per Principianti
#1172 - Spalle e Braccia
allenamento veloce per tonificare le braccia e migliorare la core stability
11:00 Min
38 Kcal
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Esercizi Per Braccia E Spalle Per Principianti: Tonificazione Con Pesetti
#1833 - Total Body
allenamento HIIT total body con esercizi di tonificazione e cardio
15:00 Min
107 Kcal
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Esercizi Brucia Grassi: Allenamento HIIT Total Body Per Principianti
#1830 - Total Body
allenamento cardio veloce con esercizi a circuito di facile esecuzione
20:00 Min
134 Kcal
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Esercizi Cardio Per Dimagrire: Allenamento Veloce Senza Salti Per Principianti
#2170 - Total Body
allenamento total body con focus cardio, braccia e glutei
25:00 Min
145 Kcal
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Allenamento Completo Total Body: Esercizi A Corpo Libero E Con Pesetti
#1763 - Addominali
allenamento di tonificazione veloce per addome, core e schiena
9:00 Min
40 Kcal
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Esercizi Per Addominali A Casa: Workout Addome E Core Per Principianti
#1755 - Total Body
allenamento cardio con esercizi di facile esecuzione ad alto e basso impatto
19:00 Min
119 Kcal
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Cardio A Casa: Esercizi A Circuito Per Bruciare Calorie
#1760 - Total Body
allenamento total body veloce con 2 giri di circuito in tecnica PHA
17:00 Min
86 Kcal
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Esercizi Per Principianti: Allenamento Total Body PHA
#2104 - Total Body
allenamento cardio PHA che si concentra sul lavoro mirato della parte superiore e inferiore del corpo
22:00 Min
143 Kcal
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PHA + Cardio Senza Salti: Esercizi Per Dimagrire E Tonificare
#1992 - Total Body
allenamento total body a circuito con pesetti, esercizi cardio e sessione mirata per i glutei a terra
24:00 Min
150 Kcal
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Allenamento Completo Per Principianti: Total Body, Cardio E Glutei
#1205 - Total Body
allenamento total body con esercizi senza salti e pesetti
25:00 Min
110 Kcal
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Esercizi Per Principianti: Allenamento Completo Per Tutto Il Corpo (Total Body)
#2152 - Total Body
allenamento ad alta intensità con esercizi di tonificazione mirata per la parte superiore
23:00 Min
164 Kcal
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Esercizi Tonificazione + Cardio Ad Alta Intensità Per Principianti
#1942 - Total Body
allenamento PHA veloce per tonificare tutto il corpo con 2 blocchi cardio e un blocco centrale in PHA
23:00 Min
99 Kcal
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Cardio PHA: Esercizi Total Body Per Principianti
#1939 - Total Body
allenamento veloce con esercizi cardio senza salti di facile esecuzione in interval training
15:00 Min
96 Kcal
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Cardio Brucia Grassi: Allenamento Veloce Per Principianti
#1901 - Total Body
allenamento cardio PHA di 30 minuti con sessioni di tonificazione in piedi e a terra
27:00 Min
178 Kcal
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Esercizi Total Body Per Principianti: Allenamento PHA Con Cardio
#1170 - Total Body
allenamento HIIT con esercizi di facile esecuzione senza salti
20:00 Min
121 Kcal
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HIIT Principianti! 20 Minuti Con Esercizi Brucia Grassi Ad Alta Intensità
#1858 - Total Body
allenamento HIIT Total Body della durata di 15 minuti
15:00 Min
96 Kcal
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Esercizi Brucia Grassi Per Principianti: Allenamento HIIT

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