Esercizi Avanzati

Allenamenti livello avanzato - Pagina 7 di 20
#1642 - Total Body
allenamento veloce per braccia e core a terra
19:00 Min
85 Kcal
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Esercizi Braccia E Core! Allenamento A Corpo Libero A Terra
#1261 - Spalle e Braccia
allenamento impegnativo e completo per la parte superiore del corpo
34:00 Min
133 Kcal
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Resistance Braccia E Spalle! Tonificazione Parte Superiore A Corpo Libero E Con Pesetti
#1228 - Spalle e Braccia
allenamento completo e impegnativo per la parte superiore del corpo
26:00 Min
150 Kcal
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Allenamento Braccia E Spalle Avanzato: Upper Body Killer V3!
#1180 - Total Body
allenamento total body impegnativo e dinamico in tecnica PHA
35:00 Min
204 Kcal
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PHA Total Body: Allenamento Total Body Per Tonificare Il Corpo Senza Salti
#1201 - Total Body
allenamento Performance con esercizi total body, esercizi cardio e sessione tabata
45:00 Min
265 Kcal
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Super Total Body Ad Alta Intensità Con Tabata E Pesetti!
#1493 - Total Body
allenamento cardio PHA con 2 giri di circuito a difficoltà crescente
40:00 Min
275 Kcal
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Cardio PHA Avanzato Senza Salti: Allenamento Completo Total Body
#1195 - Total Body
allenamento impegnativo e completo con pesetti e cardio senza salti
35:00 Min
206 Kcal
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Total Body! Allenamento Completo Con Cardio E Pesetti Senza Salti
#1053 - Gambe Addome e Glutei
allenamento GAG senza salti con esercizi mirati per tonificare gambe, glutei e addome
29:00 Min
225 Kcal
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GAG! Allenamento Completo Con Esercizi Per Gambe, Addominali E Glutei
#1462 - Total Body
allenamento cardio ed esercizi in tecnica PHA con sessioni in piedi e a terra
44:00 Min
264 Kcal
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Cardio PHA: Allenamento Total Body Avanzato Senza Salti
#1087 - Total Body
allenamento cardio total body ed esercizi per allenare tutto il corpo
33:00 Min
224 Kcal
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Esercizi Brucia Grassi Ad Alta Intensità: HIIT Workout!
#1077 - Addominali
allenameno Super Core V2 con addominali e plank
15:00 Min
134 Kcal
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Addominali Tonici E Forti! Allenamento Veloce E Impegnativo Per Gli Addominali
#1063 - Total Body
allenamento Special HIIT V3
38:00 Min
417 Kcal
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Special HIIT! Allenamento Brucia Grassi Ad Alta Intensità (Elevato Stimolo Muscolare)
#1257 - Addominali
mini allenamento mirato per addominali e core stability con varianti crunch e plank
12:00 Min
69 Kcal
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Esercizi Addominali: Allenamento Veloce Con Esercizi Per Addome E Core Stability
#953 - Gambe e Glutei
allenamento di tonificazione di gambe e glutei in interval training
27:00 Min
189 Kcal
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Esercizi Per Tonificazione I Glutei Con Cavigliere (opzionali)
#693 - Total Body
allenamento cardio ad alta intensità della durata di 22 minuti
22:00 Min
164 Kcal
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Cardio Killer! Allenamento Total Body Con Cardio Ad Alta Intensità
#1226 - Spalle e Braccia
mini allenamento per tonificare la parte superiore con pesetti e a corpo libero
15:00 Min
86 Kcal
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Upper Body Killer V1: Esercizi Impegnativi Per Braccia E Spalle
#954 - Total Body
allenamento completo per tonificare gambe e glutei in interval training
35:00 Min
252 Kcal
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Esercizi Glutei: Allenamento Completo Per Tonificare I Glutei Con Esercizi Mirati
#1186 - Spalle e Braccia
allenamento di tonificazione parte superiore con pesetti
20:00 Min
71 Kcal
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Esercizi A Casa Per Braccia Snelle E Toniche Con Pesetti
#1358 - Spalle e Braccia
allenamento veloce per tonificare la parte superiore
16:00 Min
102 Kcal
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Esercizi Per Braccia Snelle E Toniche: Allenamento Veloce E Impegnativo
#1168 - Gambe e Glutei
allenamento di tonificazione gambe e glutei con cavigliere opzionali
32:00 Min
132 Kcal
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Esercizi Glutei: Allenamento Completo Per Tonificare I Glutei
#1357 - Spalle e Braccia
mini allenamento di 11 minuti per braccia e spalle con pesetti
11:00 Min
68 Kcal
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Esercizi Braccia: Mini Allenamento Per Braccia E Spalle Con Pesetti

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