Lezione di Yoga Flow Per Trasformare l'Elergia

In questa pratica ci dedicheremo alla trasformazione dell’energia vecchia in energia nuova e rigenerante.

Può esserti utile per sentire di poter eliminare qualcosa che riguarda il tuo passato, vecchi schemi, pensieri, attraverso il potere del respiro che agisce a livello sottile, rinnovando la tua energia con conseguente benessere del corpo e della mente.

Lavoreremo sulle asana in torsione, che aiutano ad eliminare le impurità purificando le cellule da qualsiasi tossina e ad allungare la colonna per creare spazio tra le vertebre consentendo così, all’energia di fluire meglio.