Cardio Con Musica Per Principianti: Esercizi Per Dimagrire
Livello Base
Cardiovascolare, Agilità, Alto Impatto
Total Body Workout
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Descrizione Allenamento:
Cardio Workout!
Un ottima sessione di Energy con Raniero per principianti, faremo 33 minuti di allenamento con esercizi dinamici con e senza salti.
Le sessioni Energy sono ottimali per aumentare il dispendio calorico settimanale, migliorare agilità e controllo dei movimenti. La musica le rende più dinamiche e ritmiche, aiutando anche chi si annoia facilmente durante gli allenamenti.
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