Allenamento di Yoga: Equilibrio in Movimento

Livello Base
Yoga
Total Body
44:00 Min
109 Kcal
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Descrizione Allenamento:

In questa pratica potrai esplorare la tua capacità di fluire rimanendo in equilibrio.
L’equilibrio è una condizione che si ricerca continuamente, si può trovare rimanendo concentrati e flessibili, radicati nel momento presente. 

Cerca di non frustrarti se non dovessi riuscirci, prova a ripetere la pratica in un momento differente, vedrai come tutto può cambiare! 

Il mio consiglio più grande è sempre quello di rimanere in ascolto profondo del tuo corpo e del tuo respiro, senza giudicarti.

Leggi La Descrizione Completa e La Tabella di Allenamento.

Buona pratica!

Namastè

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