Allenamento di Yoga: Equilibrio in Movimento

In questa pratica potrai esplorare la tua capacità di fluire rimanendo in equilibrio.
L’equilibrio è una condizione che si ricerca continuamente, si può trovare rimanendo concentrati e flessibili, radicati nel momento presente. 

Cerca di non frustrarti se non dovessi riuscirci, prova a ripetere la pratica in un momento differente, vedrai come tutto può cambiare! 

Il mio consiglio più grande è sempre quello di rimanere in ascolto profondo del tuo corpo e del tuo respiro, senza giudicarti.