Yoga 20 Minuti: Ricomincio da Me
Livello Base
Yoga
Total Body Workout
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Descrizione Allenamento:
In alcuni momenti può capitarti di avere bisogno di sentire il tuo corpo.
A volte è necessario ricominciare da piccoli gesti, lenti e delicati.
Con questa pratica, puoi ritagliarti un momento speciale per poterlo fare, puoi dedicarti a te stessa/stesso e lasciare fuori tutto il resto…
Buona pratica!
Namasté
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