Lezione di Yoga - Sesto e Settimo Chakra
Ajna è collocato nella zona tra le sopracciglia ed ha un ruolo molto importante per quanto riguarda l’equilibrio neurofisiologico e neurovegetativo psicosoma.
È strettamente connesso all’intuizione all’immaginazione, all’elaborazione e all’interpretazione della realtà.
Ha a che vedere con la nostra capacità di vedere chiaramente i dati della realtà, la capacità di previsione, lungimiranza e delle prospettive di investimento delle nostre energie psicofisiche.
Prendersi cura di questo centro permette di non scivolare in squilibri che spesso hanno a che fare con la deconcentrazione, confusione e scarsa memoria.
Leggi La Descrizione Completa e La Tabella di Allenamento.Sahasrara è conosciuto anche come Chakra della corona, poiché si trova in cima alla tua testa proprio come una corona.
È collocato nella corteccia celebrale all’altezza della ghiandola pineale e controlla la parte superiore della testa, il sistema nervoso e il cervello.
Ha a che vedere con la saggezza, la conoscenza la consapevolezza e la connessione spirituale ed è solitamente bloccato dagli attaccamenti terreni.
Poiché si tratta di due centri energetici che riguardano la trascendenza del corpo ovvero stati della mente, prepareremo solamente il corpo con alcuni esercizi che possono aiutarti a lasciar andare tutte le tensioni cercando di guidare la nostra consapevolezza all’interno esplorando così le intuizioni più nitide che hanno una responsabilità primaria nelle nostre scelte di Vita.
Conoscere lo stato energetico del corpo è una ricerca continua sottile e attenta, perciò il mio invito è quello di iniziare ad ascoltarti, muoverti con delicatezza e respirare…
Buona pratica!
Namasté
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