Esercizi Total Body: Pilates Fusion Per Principianti
Livello Base
Basso Impatto
Total Body Workout
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Descrizione Allenamento:
Sessione di allenamento con esercizi di pilates per principianti.
Tonificazione con esercizi di base, miglioriamo la flessibilità e ritroviamo armonia con il nostro corpo.
Iniziamo la sessione con esercizi di mobilizzazione e di riscaldamento per tutto il corpo, poi ci concentriamo sulla tonificazione con esercizi di pilates di base e terminiamo l'allenamento con un breve blocco di stretching.
Leggi La Descrizione Completa e La Tabella di Allenamento.Allenamenti Total Body
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