Cardio Avanzato! Esercizi Ad Alta Sollecitazione Cardiovascolare Con Musica
Livello Avanzato
Alta intensità, Agilità, Alto Impatto
Total Body Workout
Condividi questo workout
Descrizione Allenamento:
Nuova sessione con Raniero!
Faremo un blocco cardio da 33 minuti con esercizi a media e alta intensità.
I cambi sono rapidi e gli esercizi molto dinamici, ottimi per chi usa Energy già da tempo ed ha familiarità con gli esercizi presenti.
Il workout contiene anche esercizi con salti che ci permetteranno di aumentare la frequenza cardiaca e l'intensità di lavoro.
Allenamenti Total Body
Esercizi e Allenamenti Con Focus Total Body
Workout Per Durata
Workout Per Zona
Workout Per Livello
Workout Più Cercati
