Energy Con Salti! Allenamento Cardio Avanzato Con Musica
Livello Avanzato
Cardiovascolare, Alta intensità, Agilità, Alto Impatto
Total Body Workout
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Descrizione Allenamento:
Nuova sessione Energy con Raniero!
Un blocco cardio di livello avanzato con salti da circa 33 minuti.
Durante l'allenamento passeremo da una fase di riscaldamento a blocchi cardio ad alta intensità alternati a blocchi a media e bassa intensità.
Concludiamo la sessione di allenamento con una breve fase di stretching.
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