Routine Yoga Flow Completa : Giorno di Pasqua Giorno di Rinascita
Anche chi non è credente, potrebbe cogliere nella Pasqua un momento di rinascita e ritorno alla vita.
Il fatto che accada in primavera, ci invita a cogliere la profonda analogia con la natura, cogliendo gli aspetti più luminosi di questa festa.
In questa celebrazione, possiamo pensare di risorgere dagli aspetti più tenebrosi della nostra anima preparandoci a vivere di nuovo, a rinascere, come fa il fiore in primavera, con spirito più leggero e pensieri più luminosi…
Questa è l’intenzione che volevo condividere assieme a voi nella pratica di oggi, dedicata alla Pasqua.
Perciò…buona rinascita e buona pratica!
Namastè
Benefici:
• Libera le tensioni alle anche
• Dona flessibilità alle gambe
• Aiuta a rinnovare l’energia
• Predispone all’apertura verso il nuovo