Lezione di Yoga Per Un Dolce Risveglio (20 minuti)

Livello Base
Yoga
Total Body Workout



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Descrizione Allenamento:
Questa pratica è ideale da effettuare al mattino appena svegli.
Ti consiglio di effettuarla nel totale ascolto del corpo, rispettando le tue rigidità e tensioni del momento.
Può aiutarti a risvegliare dolcemente il corpo e predisporlo ad affrontare la tua giornata al meglio!
Leggi La Descrizione Completa e La Tabella di Allenamento.Allenamenti Total Body
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