Lezione di Yoga Per Un Dolce Risveglio (20 minuti)

Livello Base
Yoga
Total Body
23:00 Min
44 Kcal
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Descrizione Allenamento:

Questa pratica è ideale da effettuare al mattino appena svegli.

Ti consiglio di effettuarla nel totale ascolto del corpo, rispettando le tue rigidità e tensioni del momento.

Può aiutarti a risvegliare dolcemente il corpo e predisporlo ad affrontare la tua giornata al meglio!

Leggi La Descrizione Completa e La Tabella di Allenamento.

Buon mattino!

Namasté 

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