Esercizi Cardio Senza Salti Con Musica! Cardio a Media Intensità [V2]
Livello Intermedio
Cardiovascolare, Basso Impatto, Agilità
Total Body Workout
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Descrizione Allenamento:
Allenamento cardiovascolare con esercizi a ritmo di musica!
Questa è la versione 2 dei workout Energy con più indicazioni rispetto alla versione 1.
La sessione è di livello intermedio ed è senza salti.
Lo scopo di questi workout è prettamente cardiovascolare, abbiamo voluto inserire un'attività divertente e poco impegnativa a livello muscolare per fornirvi sessioni di allenamento che aiutano a migliorare il bilancio calorico senza eccessivi stress al corpo.
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