Allenamento di Yoga: Focus Spalle e Cervicale
Livello Base
Yoga
Total Body Workout
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Descrizione Allenamento:
Attraverso questa pratica andremo ad allentare le tensioni profonde a livello di cervicale e spalle donando leggerezza, chiarezza mentale e fiducia nelle nostre scelte.
Benefici:
• Scioglie la cervicale
• Allenta la tensione alla zona toracica
• Libera le spalle
• Aumenta la fiducia in noi stessi
• Dona chiarezza mentale
Buona Pratica!
Namasté
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