Workout Completi

Allenamenti completi - Pagina 2 di 13
#897 - Total Body
allenamento cardio PHA a circuito
40:00 Min
270 Kcal
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Cardio PHA! Allenamento Total Body Completo E Impegnativo
#1554 - Total Body
allenamento Resistance PHA Fusion con un blocco total body e 2 blocchi in cardio HIIT
43:00 Min
335 Kcal
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PHA Fusion! Allenamento Completo Total Body Con Pesetti E Cardio HIIT
#1144 - Total Body
allenamento total body ad alta intensità con focus tonificazione
35:00 Min
211 Kcal
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Esercizi Ad Alta Intensità: Allenamento Total Body A Corpo Libero
#1136 - Gambe e Glutei
allenamento di tonificazione di gambe e glutei con cardio dinamico
31:00 Min
229 Kcal
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Gambe Snelle E Toniche! Esercizi Cardio E Tonificazione Per Gambe E Glutei
#1197 - Total Body
allenamento total body ad alta intensità con esercizi a terra focus core stabiltiy
36:00 Min
226 Kcal
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Power Total Body! Allenamento Completo Con Cardio E Pesetti
#1083 - Gambe e Glutei
allenamento di tonificazione della parte superiore con cardio
33:00 Min
214 Kcal
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Glutei E Cardio! Allenamento Completo Per Snellire Le Gambe E Tonificare I Glutei
#1551 - Total Body
allenamento PHA Performance Fusion con cardio HIIT e cardio PHA
43:00 Min
288 Kcal
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PHA Performance Fusion! Allenamento Completo Total Body (Alta Intensità)
#1243 - Total Body
allenamento cardio ad alta sollecitazione cardiovascolare e basso stimolo muscolare
36:00 Min
242 Kcal
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Strong Cardio! Allenamento Cardio A Casa Per Bruciare Calorie
#1735 - Total Body
allenamento PHA a circuito con 3 giri a difficoltà crescente
35:00 Min
206 Kcal
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PHA: Allenamento Completo Total Body A Circuito Senza Salti
#1249 - Total Body
allenamento impegnativo con sessione cardio tabata, tabata classico e core
31:00 Min
187 Kcal
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Tabata Workout! Allenamento HIIT Tabata + Esercizi Addominali
#1207 - Total Body
allenamento completo e impegnativo per tonificare tutto il corpo con esercizi a corpo libero e con pesetti
38:00 Min
165 Kcal
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Allenamento Completo: Total Body Senza Salti Con Pesetti E Addominali
#1204 - Gambe e Glutei
allenamento completo per tonificare e snellire gambe e glutei con esercizi di tonificazione e cardio
42:00 Min
236 Kcal
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Esercizi Per Rassodare I Glutei: Allenamento Completo Avanzato
#1539 - Total Body
allenamento Resistance PHA con sessioni cardio ed esercizi di tonificazione in tecnica PHA
43:00 Min
285 Kcal
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Super Cardio PHA! Total Body Resistance Per Tonificare Il Corpo
#1192 - Total Body
allenamento Performance con esercizi cardio, tonificazione e sessione Tabata
38:00 Min
257 Kcal
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Super Total Body! Allenamento Completo Con Cardio Tabata E Cardio HIIT!
#1189 - Total Body
allenamento impegnativo e completo serie Power HIIT con esercizi ad alta intensità
31:00 Min
191 Kcal
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Allenamento Brucia Grassi: Power HIIT Total Body & Cardio Ad Alta Intensità
#1150 - Total Body
allenamento HIIT a tempi tabata con sessione mirata per glutei e core a terra
35:00 Min
244 Kcal
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Circuito HIIT A Tempi Tabata! Esercizi Ad Alta Intensità + Addominali
#1492 - Total Body
allenamento cardio PHA a circuito con esercizi senza salti
35:00 Min
235 Kcal
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Cardio PHA! Allenamento Completo Senza Salti Con Pesetti
#1084 - Gambe e Glutei
allenamento Resistance per gambe e glutei con esercizi dinamici senza salti
39:00 Min
253 Kcal
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Super Tonificazione Glutei E Gambe Con Cardio! Allenamento Completo
#1141 - Total Body
allenamento total body con esercizi a corpo libero, pesetti e cardio
32:00 Min
249 Kcal
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Allenamento Total Body! Esercizi Di Tonificazione E Cardio
#1081 - Total Body
allenamento Power HIIT con esercizi mirati per glutei e core
33:00 Min
250 Kcal
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Cardio + Power HIIT + Glutei & Core! Total Body Ad Alta Intensità
#1678 - Total Body
allenamento PHA Squat Challenge V3 con varianti di squat e tonificazione della parte alta
31:00 Min
190 Kcal
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PHA Squat Challenge V3! Allenamento Completo Total Body

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