Workout A Casa

Allenamenti veloci - Pagina 7 di 41
#2366 - Total Body
allenamento total body con pesetti ed esercizi a terra per la core stability
29:00 Min
132 Kcal
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Allenamento Super Tone Total Body + Addominali E Plank
#5021 - Total Body
allenamento breve della versione completa disponibile nei programmi Ultimate Fixfit
22:00 Min
165 Kcal
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Versione Ridotta Ultimate 2 - Circuito Total Body & Cardio
#1662 - Total Body
allenamento mirato per tonificare bicipiti, tricipiti, spalle, schiena e allenare la core stability
26:00 Min
140 Kcal
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Tonificazione Braccia Spalle Schiena Tricipiti E Core (Senza Salti)
#2264 - Total Body
allenamento total body con cadenza variabile
26:00 Min
151 Kcal
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Tempo Contrast - Allenamento Di Tonificazione Total Body
#1653 - Spalle e Braccia
allenamento di tonificazione mirata per braccia e spalle con varianti plank ed esercizi a basso impatto
23:00 Min
127 Kcal
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Esercizi Tonificazione: Bicipiti, Petto, Tricipiti, Spalle E Core
#1423 - Gambe e Glutei
allenamento mirato per gambe e glutei con cavigliere opzionali
24:00 Min
84 Kcal
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Glutei Workout! Allenamento Mirato Con Esercizi Per Tonificare Gambe E Glutei
#2258 - Addominali
allenamento veloce e mirato con esercizi per addominali e core stability
16:00 Min
59 Kcal
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Allenamento Veloce Per Addome E Core: 16 Minuti
#5020 - Total Body
allenamento breve della versione completa disponibile nei programmi Ultimate Fixfit
21:00 Min
130 Kcal
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Versione Ridotta Ultimate 2 - Total Body Workout & Plank Variations
#1367 - Total Body
allenamento cardio HIIT con cardio a circuito a basso stimo muscolare
20:00 Min
128 Kcal
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Cardio HIIT Workout: Esercizi Brucia Grassi A Basso Stimolo Muscolare
#5019 - Total Body
allenamento breve della versione completa disponibile nei programmi Ultimate Fixfit
22:00 Min
130 Kcal
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Versione Ridotta Ultimate 2 - PHA Killer DB
#1432 - Addominali
allenamento impegnativo per allenare la zona centrale del corpo con varianti plank e crunch
27:00 Min
90 Kcal
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Allenamento Addominali: Varianti Plank E Crunch
#2408 - Total Body
allenamento supertone con esercizi total body, plank e crunch
28:00 Min
204 Kcal
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SuperTone In Superset Total Body E Core (Allenamento Senza Salti)
#1373 - Spalle e Braccia
allenamento completo per tonificare braccia e spalle con pesetti
17:00 Min
96 Kcal
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Braccia Toniche E Snelle: Esercizi A Casa Con Pesetti
#2374 - Total Body
allenamento total body senza salti veloce e completo con sessioni in piedi a terra
23:00 Min
97 Kcal
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Total Body Facile + Tonificazione Glutei A Terra
#2371 - Total Body
allenamento di tonificazione Super Tone con esercizi mirati in piedi e a terra
25:00 Min
193 Kcal
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Total Body + Core: Allenamento Veloce Ad Alta Sollecitazione Muscolare
#5018 - Total Body
allenamento breve della versione completa disponibile nei programmi Ultimate Fixfit
20:00 Min
181 Kcal
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Versione Ridotta Ultimate 2 - Military HIIT Workout Cardio Intenso
#2368 - Total Body
allenamento cardio con sessioni a circuito ed esercizi semplici con e senza salti
20:00 Min
152 Kcal
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Allenamento Veloce Per Principianti: Circuito Cardio Con Salti
#1386 - Total Body
allenamento cardio HIIT a circuito con salti
24:00 Min
186 Kcal
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Allenamento Cardio HIIT A Circuito: Esercizi Cardio Brucia Grassi
#2365 - Total Body
allenamento total body con pesetti ed esercizi a terra per la core stability
23:00 Min
105 Kcal
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Esercizi Per Principianti: Total Body Con Pesetti + Esercizi Per Gli Addominali
#1739 - Total Body
allenamento di 15 minuti con tonificazione in tecnica PHA ed esercizi a circuito
15:00 Min
114 Kcal
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Circuito Tonificazione: Esercizi Per Gambe, Glutei, Braccia E Spalle (Senza Salti)
#2334 - Total Body
allenamento Super Tone con esercizi total body focus glutei
25:00 Min
141 Kcal
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Esercizi Tonificazione: Super Tone Total Body Con Focus Glutei

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