Workout A Casa

Allenamenti veloci - Pagina 5 di 31
#1336 - Gambe e Glutei
Slow Challenge V3 con esercizi in lento movimento
20:00 Min
116 Kcal
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Slow Challenge V3! Esercizi Per Tonificare Gambe E Glutei In Lento Movimento
#1940 - Total Body
allenamento veloce con esercizi cardio senza salti di facile esecuzione in interval training
20:00 Min
126 Kcal
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Cardio Workout! 20 Minuti Con Esercizi Cardio Per Bruciare Calorie
#1196 - Total Body
Allenamento con esercizi cardio e di tonificazione total body
29:00 Min
182 Kcal
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Cardio E Pesetti! Allenamento Completo Total Body
#2140 - Spalle e Braccia
allenamento mirato con 3 blocchi di lavoro, tempi fino a 60 secondi per gruppi muscolari
25:00 Min
102 Kcal
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Resistance Braccia E Spalle! Allenamento Intenso Per Braccia E Spalle
#1859 - Total Body
allenamento veloce ad alta intensità con lavoro total body
20:00 Min
145 Kcal
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HIIT Total Body! Allenamento Veloce Brucia Grassi Per Principianti
#1833 - Total Body
allenamento HIIT total body con esercizi di tonificazione e cardio
15:00 Min
107 Kcal
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Esercizi Brucia Grassi: Allenamento HIIT Total Body Per Principianti
#1190 - Total Body
allenamento impegnativo e dinamico ad alta intensità con sessione cardio tabata
26:00 Min
177 Kcal
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Cardio Tabata, Cardio HIIT & Tonificazione! Workout Total Body Ad Alta Intensità
#1187 - Total Body
allenamento HIIT a tempi variabili ad alta intensità
20:00 Min
122 Kcal
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Allenamento Brucia Grassi Veloce! HIIT + Cardio HIIT
#1830 - Total Body
allenamento cardio veloce con esercizi a circuito di facile esecuzione
20:00 Min
134 Kcal
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Esercizi Cardio Per Dimagrire: Allenamento Veloce Senza Salti Per Principianti
#2170 - Total Body
allenamento total body con focus cardio, braccia e glutei
25:00 Min
145 Kcal
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Allenamento Completo Total Body: Esercizi A Corpo Libero E Con Pesetti
#1312 - Spalle e Braccia
allenamento Resistance con essercizi di tonificazione in piedi e a terra
27:00 Min
119 Kcal
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Esercizi Per Braccia Forti E Toniche! Allenamento Intenso Per Braccia E Spalle
#1755 - Total Body
allenamento cardio con esercizi di facile esecuzione ad alto e basso impatto
19:00 Min
119 Kcal
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Cardio A Casa: Esercizi A Circuito Per Bruciare Calorie
#1760 - Total Body
allenamento total body veloce con 2 giri di circuito in tecnica PHA
17:00 Min
86 Kcal
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Esercizi Per Principianti: Allenamento Total Body PHA
#2104 - Total Body
allenamento cardio PHA che si concentra sul lavoro mirato della parte superiore e inferiore del corpo
22:00 Min
143 Kcal
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PHA + Cardio Senza Salti: Esercizi Per Dimagrire E Tonificare
#1992 - Total Body
allenamento total body a circuito con pesetti, esercizi cardio e sessione mirata per i glutei a terra
24:00 Min
150 Kcal
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Allenamento Completo Per Principianti: Total Body, Cardio E Glutei
#1205 - Total Body
allenamento total body con esercizi senza salti e pesetti
25:00 Min
110 Kcal
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Esercizi Per Principianti: Allenamento Completo Per Tutto Il Corpo (Total Body)
#1202 - Gambe e Glutei
allenamento mirato con esercizi per gambe e glutei e cardio
27:00 Min
155 Kcal
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Gambe E Glutei Workout: Esercizi Per Snellire E Tonificare Gambe E Glutei
#2152 - Total Body
allenamento ad alta intensità con esercizi di tonificazione mirata per la parte superiore
23:00 Min
164 Kcal
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Esercizi Tonificazione + Cardio Ad Alta Intensità Per Principianti
#1827 - Total Body
allenamento total body a corpo libero e con pesetti per tonificare tutto il corpo in tecnica PHA
19:00 Min
144 Kcal
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Esercizi Di Tonificazione Total Body: Allenamento PHA Senza Salti
#2142 - Gambe e Glutei
allenamento di tonificazione mirata per gambe e glutei con esercizi senza salti
19:00 Min
103 Kcal
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Esercizi Per Rassodare Gambe E Glutei: Allenamento Veloce E Completo
#1942 - Total Body
allenamento PHA veloce per tonificare tutto il corpo con 2 blocchi cardio e un blocco centrale in PHA
23:00 Min
99 Kcal
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Cardio PHA: Esercizi Total Body Per Principianti

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