Esercizi Di Media Difficoltà

I workout di livello intermedio sono allenamenti efficaci e dinamici, hanno un ottimo stimolo cardiovascolare e un ottimo stimolo muscolare.

All' interno di questo livello puoi trovare workout più orientati al lavoro cardiovascolare e workout più orientati al lavoro muscolare da scegliere ed organizzare in base al tuo obiettivo.

Livello Intermedio Plus

Il livello intermedio plus è dedicato a chi si allena già da tempo con il livello intermedio ma ancora ha difficoltà ad utilizzare il livello avanzato, questo livello è utile per un passaggio più graduale verso il livello superiore, aumenta l'attività cardiovascolare, aumenta lo stimolo muscolare e vengono inseriti esercizi leggermente più complessi.

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